Brno, Poradna pro zdravou výživu a odvykání kouření

Moc doporučuji! Spolupráce s Bc. Adélou Durčákovou pro mě byla zlomová - otevřela mi nový pohled na jídlo i na sebe samu. Svým komplexním přístupem, kdy propojuje výživu s psychologií (pro což jsem ji také vyhledala), mi pomohla vystoupit z nekonečného kolotoče střídání diet a fází rezignace, který mě roky vyčerpával a už jsem nevěřila, že to vůbec někdy půjde jinak. Naučila mě budovat si zdravé návyky bez extrémů a zároveň si užít to, co mám ráda bez pocitu viny. Je velmi citlivá, empatická a vede vás ke změně, která je udržitelná; nedočkáte se propagování žádných proměnlivých trendů. Přistupuje ke každému klientovi individuálně podle jeho vlastních potřeb, nechala jsem si v průběhu spolupráce vytvořit i jídelníček na míru a jsem z něj naprosto nadšená. Díky slečně Durčákové za její podporu a vedení!

Slečnu Adélu Durčákovou moc doporučuji. Ocenila bych její milý přístup. Pomohla mi nastartovat úpravu jídleníčku, za pomocí cílů a také mi vše hezky vysvětlila. Děkuji

Ke slečně Durčákové jsem se dostal náhodou, kdy jsem na doporučeni známého, ať si vyhledám nutričního terapeuta, který mi napíše jídelníček našel její kontakt přes DuckDuckGo :) Oceňuji zájem o klienta a ochotu dohledat, popřípadě vyvrátit nejrůznější informace, které kolují na internetu ohledně stravování. Za dobu naší spolupráce jsem přibral něco málo svalů a ubral trochu tuku, přesnější čísla už nevím, i když měření probíhalo a mohl bych dohledat, důležitější pro mě bylo naučit se stravovat doma, začít si vařit, což se povedlo.