Brno, Poradna pro zdravou výživu a odvykání kouření

Moc doporučuji! Spolupráce s Bc. Adélou Durčákovou pro mě byla zlomová - otevřela mi nový pohled na jídlo i na sebe samu. Svým komplexním přístupem, kdy propojuje výživu s psychologií (pro což jsem ji také vyhledala), mi pomohla vystoupit z nekonečného kolotoče střídání diet a fází rezignace, který mě roky vyčerpával a už jsem nevěřila, že to vůbec někdy půjde jinak. Naučila mě budovat si zdravé návyky bez extrémů a zároveň si užít to, co mám ráda bez pocitu viny. Je velmi citlivá, empatická a vede vás ke změně, která je udržitelná; nedočkáte se propagování žádných proměnlivých trendů. Přistupuje ke každému klientovi individuálně podle jeho vlastních potřeb, nechala jsem si v průběhu spolupráce vytvořit i jídelníček na míru a jsem z něj naprosto nadšená. Díky slečně Durčákové za její podporu a vedení!

Se spoluprací jsem byla opravdu spokojená – atmosféra byla vždycky příjemná a na každé setkání jsem se těšila. Empaticky a trefně mi kladla otázky, které mě vedly k zamyšlení a pomohly mi dojít si na věci sama - tímto způsobem mi pokaždé doplnila takový ten chybějící kousek skládačky (který jsem zoufale potřebovala doplnit, ale bez její pomoci jsem toho nebyla schopná :D). Jsem strašně ráda, že jsem si vybrala právě slečnu Adélu, která je moc příjemná a svoji práci dělá výborně. Rozhodně doporučuju!

Po roční spolupráci jsem maximálně spokojená. Dopracovala jsem se ke zdravým životním návykům. Sportovní aktivity už jsou mojí každodenní součástí. Krevní hodnoty se mi krásně upravily. Všem vřele doporučuji.

Slečnu Adélu Durčákovou moc doporučuji. Ocenila bych její milý přístup. Pomohla mi nastartovat úpravu jídleníčku, za pomocí cílů a také mi vše hezky vysvětlila. Děkuji

Ke slečně Durčákové jsem se dostal náhodou, kdy jsem na doporučeni známého, ať si vyhledám nutričního terapeuta, který mi napíše jídelníček našel její kontakt přes DuckDuckGo :) Oceňuji zájem o klienta a ochotu dohledat, popřípadě vyvrátit nejrůznější informace, které kolují na internetu ohledně stravování. Za dobu naší spolupráce jsem přibral něco málo svalů a ubral trochu tuku, přesnější čísla už nevím, i když měření probíhalo a mohl bych dohledat, důležitější pro mě bylo naučit se stravovat doma, začít si vařit, což se povedlo.